Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã kiểm
tra các tương tác xã hội ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể ra sao. Họ phát hiện ra
rằng ngoài những phát hiện trước đó là ở xung quanh những người bận tâm với hình
ảnh cơ thể của họ là một việc bất lợi, thì việc dành thời gian với những người
không tập trung vào cơ thể có tác động tích cực.
"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy bối cảnh xã hội
có tác động có ý nghĩa đối với cách chúng ta cảm nhận về cơ thể của chúng ta nói
chung," Kathryn Miller, ứng cử viên tiến sĩ tâm lý học lâm sàng tại Waterloo cho
biết. "Cụ thể, khi những người khác xung quanh chúng ta không tập trung vào cơ
thể của họ, nó có thể hữu ích cho hình ảnh cơ thể của chính chúng ta."
Miller đã thực hiện nghiên cứu này với Allison
Kelly, giáo sư tâm lý học về tâm lý học lâm sàng tại Waterloo.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 92
nữ sinh viên đại học từ 17 đến 25 tuổi hoàn thành nhật ký hàng ngày trong bảy
ngày liên tiếp và phản ánh về sự tương tác của họ với những người tập trung vào
cơ thể và không tập trung vào cơ thể.
Nghiên cứu đo tần suất tương tác hàng ngày của người
tham gia với người khác tập trung vào cơ thể và người không tập trung vào cơ
thể, mức độ đánh giá cao cơ thể của họ, nghĩa là một người coi trọng cơ thể của
họ bất kể kích thước hay hình dạng và sự hài lòng về cơ thể, và họ có ăn theo
trực giác hay không, hay họ cố định với mục tiêu ăn kiêng và cân nặng của mình.
"Sự bất mãn cơ thể rất phổ biến và có thể ảnh hưởng
lớn đến tâm trạng, lòng tự trọng, các mối quan hệ và thậm chí cả các hoạt động
chúng ta theo đuổi", Kelly cho biết. "Điều quan trọng là nhận ra rằng những
người chúng ta dành thời gian thực sự ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể của chúng
ta. Nếu chúng ta có thể dành nhiều thời gian hơn với những người không bận tâm
đến cơ thể của họ, thì chúng ta thực sự có thể cảm thấy tốt hơn về cơ thể của
chính mình."
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng dành nhiều
thời gian hơn cho những người không tập trung vào cơ thể có thể có lợi trong
việc phòng chống việc ăn uống không điều độ và thúc đẩy việc ăn uống trực quan
hơn.
Thanh Vân (Eurekalert)