Việc
sử dụng điện thoại di động trong lúc nghỉ giải lao sau khi làm những việc đầy
thử thách không cho phép não bộ nạp năng lượng hiệu quả và có thể đem lại kết
quả hoạt động kém hơn, đó là kết luận của các nghiên cứu gia đến từ Trường Đại
học Rutgers.
Trong
nghiên cứu này, người ta đã phân công các sinh viên đại học giải các trò chơi đố
chữ đầy thử thách. Được nửa chặng đường, một số sinh viên được phép nghỉ giải
lao bằng cách sử dụng điện thoại. Một số khác nghỉ giải lao bằng cách sử dụng
báo hoặc máy tính trong khi một số khác không được nghỉ giải lao.
Những
người sử dụng điện thoại khi nghỉ giải lao có mức suy kiệt trí não cao nhất và
là nhóm có khả năng giải các câu đố sau đó tệ nhất. Hiệu suất và sự nhanh trí
sau giờ nghỉ giải lao của họ tương tự những người không được nghỉ giải lao.
Những
người tham gia sử dụng điện thoại trong giờ nghỉ giao lao mất thời gian giải
những câu đố còn lại lâu hơn 19%, và số lượng câu đố được giải ít hơn 22% so với
những người trong nhóm nghỉ giải lao khác.
Theo
các nghiên cứu gia, điện thoại di động có thể làm tăng mức độ phân tâm, khiến
chúng ta khó lấy lại sự tập trung chú ý để làm việc gì. Điện thoại di động có
thể gây ảnh hưởng như thế bởi vì việc nhìn vào điện thoại làm chúng ta nghĩ đến
việc kiểm tra tin nhắn, kết nối với bạn bè, truy cập thông tin và nhiều thứ khác,
điều này khác với cách chúng ta sử dụng máy tính hoặc báo chí.
Nghiên cứu này được thực hiện cùng với nghiên cứu sinh tiến sĩ Sanghoon Kang đến
từ Trường Thương mại thuộc Trường Đại học Rutgers.
AT (Eurekalert)